"Der Einzige, der Dich aufhalten kann, bist Du selbst"

Gerhard Dashuber hat über 40 Jahren Erfahrungen  als Spitzesportler und Trainer und sportlicher Leiter im Motocross, Radsport und Triathlon gesammelt. Er ist Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ergonomie-Experte im Radsport. Seit mehr als 20 Jahren ist er als Extrem-Ausdauer-Radsportler bei nationalen und internationalen Herausforderung auf hohem Niveau weiter aktiv. Außerdem ist er ausgebildeter Mentaltrainer und Personal-Coach mit Zertifikat (PBI).

Diese vielfältigen Erfahrung bietet Gerhard Dashuber in Workshops, Seminaren und Einzelchoaching an.

Bei dem ersten Beratungsgespräch und einem Leistungstest auf einem Indoortrainer analisieren wir gemeinsam Deinen Istzustand und stecken realistische Ziele.

Ein individualisierter Trainingsplan hilft Dir über einen gewissen Zeitraum Deine Leistung auf ein neues Level zu heben.

Der Plan passt genau zu Deinen Lebensumständen und ist trotzdem flexibel.

Für die Umsetzung ist ein Leistungsmesser am Rad unbedingt erforderlich.

Preise:

• Erstgespräch 60 Min. 90,-
• Leistungstest und detailierten Wochenplan für eine Saison über 6-12 Monate 90,- pro Monat
• Der Wochenplan gibt detailiert den Trainingsumfang, die Intensität und die Trainingsmethoden vor.
• incl. 1 FTP-Test pro Monat und Anpassung des Plans an den neuen Leistungsstand.

Anfragen bitte an: g.dashuberradsport-dashuberde

Wir all werden ständig überflutet von Reizen und Informationen. Erhöhte
Leistungsanforderung und Stresssituationen gehören mehr und mehr zu
unserem Alltag.

Ein trainiertes Gehirn ist deutlich entspannter.

Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper und Geist, um zum richtigen
Zeitpunkt das volle Potential abrufen zu können.
Die effektiven Methoden basieren auf der modernen Gehirnforschung, der
Bioenergetik, der Kommunikationswissenschaft, Evolutionspsychologie sowie
auf Visualisierungs und Entspannungstechniken.
Im Gegensatz zum Gehirntraining, bei dem bestehende Verbindungen genutzt
werden, ist unser Ziel die Aktivierung des Gehirns. Dabei werden neue
synaptische Verbindungen geschaffen.

Beispiel

• Gesamtumfang des Workshops sind 4 x 150 Minuten mit Theorie und Praxis.
• Gruppengröße: zwischen 6 und 12 Teilnehmer
• Kurspreis gesamt: 190 EURO

Auf Wunsch sind auch ein- oder zweitägige Workshops möglich.

Anfragen bitte an: Gerhard.Dashuberpowerbrain-institutde

• Mit mentaler Stärke zum erwünschten Ziel
• Richtig trainieren mit Leistungsmesser
• Erfahrungsberichte von Ultramarathons
  • Motivation und Vorbereitung
  • Durchstehen bis zum Ziel
  • Rückblick und Erholung
• Gesund und Fit mit pflanzlicher Ernährung

Anfragen bitte an: g.dashuberradsport-dashuberde