"Der Einzige, der Dich aufhalten kann, bist Du selbst"

 

Gerhard Dashuber hat über 40 Jahren Erfahrungen  als Spitzesportler und Trainer und sportlicher Leiter im Motocross, Radsport und Triathlon gesammelt. Er ist Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ergonomie-Experte im Radsport. Seit mehr als 20 Jahren ist er als Extrem-Ausdauer-Radsportler bei nationalen und internationalen Herausforderung auf hohem Niveau weiter aktiv. Außerdem ist er ausgebildeter Mentaltrainer und Personal-Coach mit Zertifikat (PBI).

Diese vielfältigen Erfahrungen bietet Gerhard Dashuber in Workshops, Seminaren und Einzelchoachings an.

 

Individuelle Trianingspläne für Radsportler

Du möchtest auf dem Rad Deine Leistung steigern und bist auf der Suche nach Unterstützung?

Beim ersten Beratungsgespräch und einem Leistungstest auf unserem Indoortrainer analisieren wir gemeinsam Deinen Istzustand und stecken realistische Ziele.

Ein individualisierter Trainingsplan hilft Dir über einen gewissen Zeitraum Deine Leistung auf ein neues Level zu heben.

 

Der Plan passt genau zu Deinen Lebensumständen und ist trotzdem flexibel.

Für die Umsetzung ist ein Leistungsmesser am Rad unbedingt erforderlich.

Preise:

  • Erstgespräch ca. 60 Min. 90 EURO/Stunde
  • Leistungstest und detailierten Wochenplan für eine Saison über 6-12 Monate 120 EURO pro Monat oder je nach Aufwand 90 EURO/Stunde
  • Der Wochenplan gibt detailiert den Trainingsumfang, die Intensität und die Trainingsmethoden vor.
  • incl. 1 FTP-Test pro Monat und Anpassung des Plans an den neuen Leistungsstand.

 

Anfragen bitte an: g.dashuberradsport-dashuberde

 

Workshop und Einzelcoaching für mentale Stärke und Motivation in allen Lebensbereichen.

Mentaltraining und Gehirnaktivierung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.

Wir alle werden ständig überflutet von Reizen und Informationen. Erhöhte
Leistungsanforderung und Stresssituationen gehören mehr und mehr zu
unserem Alltag.

Ein trainiertes Gehirn ist deutlich entspannter.

Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper und Geist, um zum richtigen
Zeitpunkt das volle Potential abrufen zu können.
Die effektiven Methoden basieren auf der modernen Gehirnforschung, der
Bioenergetik, der Kommunikationswissenschaft, Evolutionspsychologie sowie
auf Visualisierungs und Entspannungstechniken.
Im Gegensatz zum Gehirntraining, bei dem bestehende Verbindungen genutzt
werden, ist unser Ziel die Aktivierung des Gehirns. Dabei werden neue
synaptische Verbindungen geschaffen.

Beispiel

  • Gesamtumfang des Workshops sind 4 x 150 Minuten mit Theorie und Praxis.
  • Gruppengröße: zwischen 8 und 12 Teilnehmer
  • Kurspreis gesamt: 190 EURO

Auf Wunsch sind auch ein- oder zweitägige Workshops möglich.

Anfragen bitte an: Gerhard.Dashuberpowerbrain-institutde

aktuelle Termine

erster Kurs nach der Sommerpause:

ab Mittwoch, den 30.01.2024

18:30 - 21:00 Uhr

Bei Chiemgaukorn, Weiding 2 83308 Trostberg

4 Termine bis 20.02.2024

Gesamtkosten 190 EURO

Vorträge - Seminare - Trainingscamps - Einzelchoachings

Auf Anfrage biete ich zu folgenden Themen Vorträge Seminare und Trainingscamps an:

  • Mit mentaler Stärke zum erwünschten Ziel
  • Richtig trainieren mit Leistungsmesser
  • Erfahrungsberichte von Ultramarathons
    • Motivation und Vorbereitung
    • Durchstehen bis zum Ziel
    • Rückblick und Erholung
  • Gesund und Fit mit pflanzlicher Ernährung

Anfragen bitte an: g.dashuberradsport-dashuberde

 

 

Einzelcoaching

Viele Fragen und keine richtige Antwort

Irgendwie steckst Du fest - oder rennst im Hammsterrad

Du bist mit der Gesamtsituation nicht zufrieden

Ich biete Dir ein persönliches Life Coaching für alle Lebensbereiche zur persönlichen Weiterentwicklung.

Melde Dich gerne für ein unverbindliches Erstgesprech zum Kennenlernen bei mir.

Gerhard.Dashuberpowerbrain-institutde